机关首次“舒缓润心团体活动”成功举办

发布者:李花发布时间:2021-04-30浏览次数:13

429上午,机关党委书记吴娟带领机关10余名机关党支部书记、支部委员来到大学生活动中心420参加机关首次“舒缓润心团体活动”。活动在心理健康教育中心负责人邓旭阳副教授的带领下进行。

活动伊始,邓旭阳老师从茶的文化开始介绍,包括茶的种类、泡茶的器皿、不同茶的特点等带领大家分享渊源的茶文化史,以茶文化代入到我们的生活中,大家进行自我介绍和对茶认知的分享。接着邓老师带领大家在柔缓的音乐声中进行放松冥想,通过放松训练让大家能舒缓内心,给自己充电。活动最后邓老师带领大家分享了活动的体悟和此刻的心情。参加活动的老师纷纷表示活动虽短,但是却收益很多,希望后期在机关多开展此类心理疏导的活动,让机关老师能及时舒缓充电,更好的投入到工作中。